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Warum Schwimmen so gesund ist

Warum Schwimmen so gesund ist

von | Mai 9, 2017 | Bewegung

Kaum eine Sportart erfreut sich bei den Deutschen einer so großen Beliebtheit wie das Schwimmen. Ob im Sommer am See, im Meer oder Freibad, oder in den kälteren Monaten im Hallenbad, Schwimmen ist nicht nur beliebt, sondern auch überaus gesund. Hoher Energieverbrauch...
40 Ideen, um Deine Gesundheit zu verbessern

40 Ideen, um Deine Gesundheit zu verbessern

von | Okt 8, 2013 | Gesünder leben

Manchmal würde man gerne etwas an seinem Leben verändern, es fehlt einem nur etwas Inspiration: Wo soll man beginnen? Wir haben eine Liste mit 40 Ideen zusammengestellt: Wenn Du Deine Gesundheit verändern möchtest, und nicht weißt, wo Du anfangen sollst, ist bestimmt...
Gesund und günstig essen

Gesund und günstig essen

von | Sep 25, 2013 | Allgemein

“Ich würde mich gerne gesünder ernähren, wenn da nicht das Geld wäre.” Hast Du Dich auch schon mal ertappt, diesen Satz so oder in einer Variante zu sagen? Dabei muss gesundes Essen nicht teuer sein. Wir zeigen Dir in diesem Artikel, wie Du es schaffen kannst, dich...
Tomaten

Tomaten

von | Sep 6, 2013 | Ernährung

Was ist rot, außen knackig, innen weich und das beliebteste Gemüse der Deutschen? Richtig, es ist die Tomate. In Italien wird sie “pomodoro” genannt, zu deutsch: Goldapfel. Doch kann die Frucht halten, was ihr Name verspricht – und wie gesund sind Tomaten...
Das richtige Öl

Das richtige Öl

von | Aug 20, 2013 | Ernährung

Viele Leute sind beim Kaufen von Öl eher pragmatisch: Sie suchen nach einer günstigen Sorte. Hat man dann etwas gefunden, wird es oft sowohl kalt in Salaten, als auch erhitzt beim Braten verwendet. Dies ist allerdings problematisch. Öl ist nämlich nicht gleich Öl...