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Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung

von | Aug 2, 2012 | Persönlichkeitsentwicklung

Zwischen der Person, die wir sind, und der Person, die wir sein wollen, liegen oft mehrere Hürden. Die Person, die wir sind, ist vielleicht übergewichtig und fühlt sich müde und kraftlos. Die Person, die wir sein wollen, sieht anders aus: Sie hat ein gesundes Gewicht,...
Liegestütze

Liegestütze

von | Jul 17, 2012 | Bewegung

Wer das Wort “Liegestütze” hört, erinnert sich vielleicht an unangenehme Situationen aus dem Schulsport oder denkt an gedrillte Bundeswehrsoldaten. Dass Liegestütze ein hervorragendes und dabei einfaches Training sind, daran denken nur wenige. Dabei trainiert man mit...