Seite wählen
Vitamine

Vitamine

von | Mai 19, 2013 | Ernährung

Vitamine sind, wie wir alle wissen, lebensnotwendig für uns. Auch wenn Vitaminmangel heutzutage in den westlichen Industrienationen nicht mehr so häufig ist, ist er dennoch nie ausgeschlossen. Deswegen wollen wir uns heute einmal die einzelnen Vitamine ansehen....
Vitamin E

Vitamin E

von | Apr 20, 2013 | Ernährung

Bei einigen Vitaminen ist den meisten von uns geläufig, warum wir sie brauchen und woher wir sie bekommen. Vitamin A und Vitamin C sind solche Vitamine. Bei anderen sind wir uns nicht ganz so sicher. Wozu brauchen wir nochmal Vitamin E? Und wo steckt es drin? Diesen...
Fluor

Fluor

von | Okt 9, 2012 | Ernährung

Den Namen “Fluor” verbinden die meisten Menschen wohl mit Zahnärzten und Zahnpasta. Seit Jahren wird uns nämlich erzählt, Fluoride würden die Zahngesundheit fördern. Fluortabletten oder -gele sollen z.B. einmal die Woche eingenommen werden, um unsere Zähne vor Karies...
Tee

Tee

von | Okt 5, 2012 | Ernährung

Für viele gehört Kaffee zum täglichen Morgenritual. Andere greifen lieber zu Tee. Einen besonderen Boom hat in den letzten Jahren der grüne Tee erfahren. Er soll vor Krebs schützen und sich positiv auf unsere Herzgesundheit auswirken. Aber wie viel ist da dran? Ist...
Eisenmangel

Eisenmangel

von | Sep 26, 2012 | Allgemein

Normalerweise fließt in unseren Adern bis zu 5 Gramm Eisen. Wer chronisch krank ist oder sich falsch ernährt, kann allerdings an Eisenmangel leiden. Bleibt dies unentdeckt, dann besteht die Gefahr, dass sich daraus langsam eine Blutarmut entwickelt. Fühlst Du Dich...