von Odilia Wegener | Aug 17, 2012 | Emotionale Gesundheit
Dass nicht nur Antidepressiva gegen Depressionen wirken, ist den meisten bekannt. Bewegung hat beispielsweise eine stimmungsaufhellende Wirkung. Noch besser natürlich, wenn auch unsere Ernährung es schafft, unsere Stimmung aufzuhellen. Das geht unter anderem mit...
von Odilia Wegener | Jul 25, 2012 | Gesünder leben
Wenn wir lange Stunden am Bildschirm verbringen, egal ob aus beruflichen oder privaten Gründen, macht sich das nach einiger Zeit bemerkbar. Viele bekommen Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken. Andere bemerken, dass sich ihre Sehkraft zu verschlechtern scheint....
von Odilia Wegener | Jul 17, 2012 | Gesünder leben
Zwei von drei Deutschen leiden zumindest unregelmäßig daran: Kopfschmerzen. Davon gibt es ganz verschiedene Ausprägungen. Der eine leidet am Spannungskopfschmerz, der sich über den gesamten Kopf zieht, der andere an Cluster-Kopfschmerzen, die einseitig aber mit hoher...