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Schmerzen lösen an Faszienpunkten

Schmerzen lösen an Faszienpunkten

Faszination Bewegung oder das Geschenk der Biokinematik Ich lade Sie ein, dieses für Sie vielleicht neue Schmerzverständnis gepaart mit achtsamer Selbstbehandlung selber anzuwenden. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Ihren „Schmerz“ selbst in...
Bewegung gegen Herzschwäche

Bewegung gegen Herzschwäche

Wer früher an einer Herzschwäche litt, wurde dazu angehalten, sich zu schonen und auszuruhen. Je älter der Patient wurde, desto mehr sollte die Bewegung eingeschränkt werden, bis man sich schließlich selbst in der eigenen Wohnung nur noch die wichtigsten Bewegungen...
Trotz Bewegung kein Gewichtsverlust?

Trotz Bewegung kein Gewichtsverlust?

Abnehmen ist nicht so einfach. Diesen Satz würden bestimmt fast alle Leute unterschreiben, die sich schon einmal zum Ziel gesetzt haben, Gewicht zu verlieren. Selbst wenn man nach kurzer Zeit Erfolge vorweisen kann, macht der Jojo-Effekt oft vieles zunichte. Und so...
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