Gesunde Gewohnheiten
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Essen als Ersatzbefriedigung – Bin ich betroffen? Ein Selbsttest

Essen als Ersatzbefriedigung – Bin ich betroffen? Ein Selbsttest

von Marion Selzer | Sep 22, 2017 | Abnehmen, Emotionale Gesundheit, Ernährung

Wer von uns kennt das nicht: Obwohl wir gerade erst ausreichend gegessen haben, steigt ein unbändiges Verlangen nach einer bestimmten Speise in uns auf. Und, obwohl der Verstand dagegen protestiert, schaffen wir es einfach nicht, der Versuchung zu widerstehen. Oft...
Gefährdet Gluten unsere Gesundheit?

Gefährdet Gluten unsere Gesundheit?

von Die Rohkostlinge | Sep 22, 2017 | Ernährung, Gesünder leben

Um es kurz zu machen, ja, mit großer Sicherheit, denn nach Einschätzung vieler in Heilberufen tätigen Menschen die sich mit Ernährung, Darm- und geistigen Erkrankungen beschäftigen, reagieren wahrscheinlich fast alle Menschen auf das in den neuen Weizenarten...
Was jeder über Schönheit und Naturkosmetik wissen sollte

Was jeder über Schönheit und Naturkosmetik wissen sollte

von Victoria Rust | Sep 18, 2017 | Ernährung, Gesünder leben

Was ist Schönheit und woher kommt sie? Schönheit ist der absolute Ausdruck der Gesundheit. Es gibt natürlich weltweit unterschiedliche Schönheitsideale, die Gesundheit ist jedoch der einzig wahre Gradmesser der Attraktivität. Straffer Körper, lange glänzende Haare,...
Gesundes Wasser – was ist das überhaupt?

Gesundes Wasser – was ist das überhaupt?

von Michael Scholze | Sep 18, 2017 | Allgemein, Gesünder leben

Heute weiss kaum noch jemand, was eigentlich ein gesundes Wasser ausmacht. Die vielen widersprüchlichen Informationen im Internet und von Verkäufern teurer Wasserfilteranlagen bringen mehr Verwirrung als Klarheit. Dieser Beitrag soll helfen mit gesundem...
Warum jeder Mensch unbedingt seinen Körper entgiften sollte

Warum jeder Mensch unbedingt seinen Körper entgiften sollte

von Anja Zawadzki | Sep 16, 2017 | Allgemein, Ernährung, Gesünder leben

Nicht nur den Frühjahrsputz für’s Haus empfinden wir als selbstverständlich, auch die tägliche/wöchentliche Reinigung von Geschirr, Teppichen, einzelner Räume. Außerdem unser Umfeld wie Garten, Garage und Balkon. Ebenso pflegen wir unseren Körper von außen, manchmal...
Trotz Bewegung kein Gewichtsverlust? – Teil 2

Trotz Bewegung kein Gewichtsverlust? – Teil 2

von Odilia Wegener | Mai 26, 2017 | Abnehmen, Bewegung

Viele Leute verlieren trotz regelmäßiger Bewegung kein Gewicht. Dann ist es Zeit, sich andere Faktoren anzusehen, die das Gewicht maßgeblich beeinflussen. Ernährung und Energiebilanz Sich “gefühlt” viel zu bewegen, hilft nicht unbedingt, wenn die Energiebilanz nicht...
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Hi, wir sind Odilia & Sascha.

Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.

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