Die Bedeutung von Selbstheilung
Gesundheit gehört wohl zu den wichtigsten Dingen, damit wir das Leben welches wir führen, glücklich und möglichst lange genießen zu können. Wenn auch das Wort „Selbstheilung“ auf den ersten Blick eher unscheinbar wirkt, steckt so viel mehr hinter diesem...
Disharmonie = Ladung auf allen Ebenen
Wenn es einen Parameter gibt, der Gesundheit und deren Abwesenheit beschreiben kann, so ist es Ladung. Als ich mit dem Parameter begonnen habe zu arbeiten, habe ich ihn nur auf die rhythmische, emotionale und energetische Ebene bezogen und habe ihn als all das...
Schluss mit Überforderung: Wie man alles unter Kontrolle bekommt
Einer der Hauptursachen für Stress ist das Gefühl, überfordert zu sein. Es entsteht z.B., wenn man zu viel zu tun hat, wenn besonders schwierige Aufgaben anstehen oder in emotionalen Ausnahmesituationen. Das Gefühl der Überforderung führt häufig zu Stillstand –...
10 einfache Wege, um glücklicher zu sein
Egal, was uns im Alltag konkret antreibt, unser Endziel ist doch meistens das gleiche: Wir wollen glücklich(er) sein. Dazu suchen wir nach einem gut bezahlten Job, dazu heiraten wir, danach suchen wir uns unsere Freizeitaktivitäten aus. Fast alles in unserem Leben...
3 Gesunde Gewohnheiten für unsere Seele
Wollen wir gesund sein, müssen wir nicht nur auf unsere körperlichen, sondern auch auf unsere emotionalen Bedürfnisse achten. Und das jeden Tag. Deswegen haben wir ein paar Beispiele gesammelt, was wir für unsere seelisch-emotionale Gesundheit täglich tun können: 1....ÜBER UNS
Hi, wir sind Odilia & Sascha.
Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.