abnehmen | Gesunde Gewohnheiten

Stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen

von Odilia Wegener | Jul 17, 2012 | Ernährung

Unser Stoffwechsel sorgt dafür, dass die Nahrung, die wir aufnehmen in die Energie umgewandelt wird, die der Körper benötigt. Wenn es unserem Stoffwechsel gut geht, schaffen wir damit eine gute Voraussetzung, dass es unserem Körper gut geht: Denn je besser unser...

Gesund abnehmen – leicht gemacht

Gesund abnehmen – leicht gemacht

von Odilia Wegener | Jul 17, 2012 | Abnehmen

Hast Du schon einmal eine Diät gemacht? Wenn wir übergewichtig sind oder einfach gerne ein paar Kilo weniger mit uns rumschleppen würden, dann haben wir das meistens. Wir fühlen uns z.B. träge, zu dick, haben wenig Energie oder Probleme beim Treppensteigen. Immer wenn...