Propriozeptives Training

Propriozeptives Training

Wenn man das Wort Training hört, denkt man oft an Krafttraining oder Ausdauertraining. Dabei sind das nicht die einzigen Trainingsarten, die unseren Körper fit halten. Neben unserer Kraft und unserer Ausdauer, ist es auch wichtig, dass wir unsere Koordination...
Das richtige Öl

Das richtige Öl

Viele Leute sind beim Kaufen von Öl eher pragmatisch: Sie suchen nach einer günstigen Sorte. Hat man dann etwas gefunden, wird es oft sowohl kalt in Salaten, als auch erhitzt beim Braten verwendet. Dies ist allerdings problematisch. Öl ist nämlich nicht gleich Öl...
23 1/2 Stunden – Die beste Medizin

23 1/2 Stunden – Die beste Medizin

Was ist die beste Medizin? – Wäre es nicht schön, wenn es eine Art Wunderheilmittel gäbe, das gegen alle mögliche Beschwerden helfen würde? Und wäre es nicht super, wenn dieses Heilmittel kostenlos jedem zur Verfügung stehen würde? Um diese Vision real zu...
Calisthenics

Calisthenics

Schon mal von “Calisthenics” gehört? Diese Trainingsart hat eine lange Tradition und liegt gerade wieder voll im Trend. Kein Wunder, denn Calisthenics sind extrem praktische Übungen, die sich dadurch auszeichnen, dass keine typischen Fitnessgeräte verwendet werden und...