Faszien: Das Bindegewebe als Ursache von Rückenschmerzen
In Deutschland leiden statistisch gesehen zwischen 27% und 40% aller Menschen an Rückenschmerzen. Dabei ist in 80% der Fälle die Ursache unklar. Denn Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Bandscheibenvorfällen, Fehlhaltungen, Muskelverspannungen sind nur ein...
Das richtige Öl
Viele Leute sind beim Kaufen von Öl eher pragmatisch: Sie suchen nach einer günstigen Sorte. Hat man dann etwas gefunden, wird es oft sowohl kalt in Salaten, als auch erhitzt beim Braten verwendet. Dies ist allerdings problematisch. Öl ist nämlich nicht gleich Öl...
23 1/2 Stunden – Die beste Medizin
Was ist die beste Medizin? – Wäre es nicht schön, wenn es eine Art Wunderheilmittel gäbe, das gegen alle mögliche Beschwerden helfen würde? Und wäre es nicht super, wenn dieses Heilmittel kostenlos jedem zur Verfügung stehen würde? Um diese Vision real zu...
Calisthenics
Schon mal von “Calisthenics” gehört? Diese Trainingsart hat eine lange Tradition und liegt gerade wieder voll im Trend. Kein Wunder, denn Calisthenics sind extrem praktische Übungen, die sich dadurch auszeichnen, dass keine typischen Fitnessgeräte verwendet werden und...ÜBER UNS
Hi, wir sind Odilia & Sascha.
Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.