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Ernährungsumstellung statt Frust mit Diäten

von | Jul 17, 2012 | Ernährung

In unzähligen Zeitschriften und Büchern werden immer wieder die neuesten Diäten angepriesen, die die einzige wahre Methode versprechen, endlich die ungeliebten, überflüssigen Pfunde zu verlieren. Nur warum gibt es dann immer wieder neue Diäten? Weil Diäten nicht...
Positive Ziele setzen

Positive Ziele setzen

von | Jul 17, 2012 | Persönlichkeitsentwicklung

Denk jetzt bitte nicht an einen rosa Elefanten! Nein, nicht an den rosa Elefanten denken! Ich sagte doch „NICHT“! Wenn Du tatsächlich versucht hast, nicht an einen rosa Elefanten zu denken, wirst Du festgestellt haben, dass das nicht so einfach funktioniert Das liegt...
Gesünder leben

Gesünder leben

von | Jul 17, 2012 | Gesünder leben

Was uns alle bei gesunde-gewohnheiten.de vereinigt, ist das Ziel, gesünder zu leben. Dafür sind wir bereit, Zeit, Geld und ein bisschen Mühe zu investieren. Doch was bedeutet es eigentlich konkret, gesund bzw. gesünder zu leben? Was müssen wir genau tun, um gesünder...