von Odilia Wegener | Feb 9, 2013 | Ernährung
Um Salz wird in der Ernährungslehre viel diskutiert: Was ist zu viel? Was ist zu wenig? Ab wann sollten wir aufpassen? Wir wollen in diesem Artikel Klarheit schaffen. Die richtige Menge Zunächst einmal: Salz ist lebensnotwendig, denn es hält den osmotischen Druck in...
von Odilia Wegener | Feb 7, 2013 | Gesünder leben
Wer eine Darmreinigung macht, möchte vielleicht neben der obligatorischen Ernährungsumstellung auch andere Maßnahmen ergreifen, um dem Körper bei seinen Entschlackungsprozessen zu helfen. Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die wir dafür tun können: Bewegung Tägliche...
von Odilia Wegener | Feb 6, 2013 | Ernährung
Wenn man mal drüber nachdenkt, merkt man, wie luxuriös das Leben hierzulande doch eigentlich ist. Zum Beispiel beim Thema Wasser. Während sich andere Menschen oft Sorgen machen müssen, ob sie überhaupt sauberes Wasser zu Gesicht bekommen, können wir aus einem Angebot...
von Odilia Wegener | Feb 4, 2013 | Ernährung
Gewohnheiten sitzen manchmal so tief, dass wir uns nicht einmal darüber bewusst sind, dass wir sie haben. Vielen von uns geht es so, wenn es ums Thema Trinken geht. Wir sind in der Regel eher darauf trainiert, auf unsere Essgewohnheiten zu achten, als auf unsere...
von Odilia Wegener | Jan 23, 2013 | Gesünder leben
Darmreinigungen kennen Die meisten von uns nur als Vorbereitungsmaßnahme auf eine Operation oder eine Darmspiegelung. Dabei muss eine PEG-Lösung eingenommen werden, die allerdings wegen des Geschmacks nicht besonders beliebt bei den Patienten ist. Vielleicht ist das...