Aminosäuren

Aminosäuren

Aminosäuren – Bausteine des Lebens Der Substanzklasse der Aminosäuren ist es zu verdanken, dass sich überhaupt Leben auf der Erde bilden konnte und die Menschen heute über die Bedeutung von Aminosäuren nachdenken können. Aminosäuren sind organische Verbindungen,...
Gibt es eine perfekte Methode?

Gibt es eine perfekte Methode?

Wer seine Gesundheit verbessern möchte und sich einen gesundheitlicheren Lebensstil aneignen möchte, hat zahlreiche Möglichkeiten das zu tun. Obwohl die hohe Anzahl der Möglichkeiten eigentlich ein Vorteil sein sollte, gibt es auch eine Schwierigkeit damit: Je mehr...
Vitamin K

Vitamin K

Dass Vitamin K wichtig für unseren Körper ist, wissen viele. Worüber wir es aufnehmen und was seine Funktionen sind, wissen allerdings nicht so viele. Dabei kann eine erhöhte Vitamin K Zufuhr einige Vorteile für unsere Gesundheit haben. Vitamin K Funktionen –...
Die richtige Gewohnheit wählen

Die richtige Gewohnheit wählen

Bevor wir unser Leben verändern können, müssen wir zuerst eine Entscheidung treffen: Wie soll die Veränderung konkret aussehen? “Gesünder zu leben” kann vielfältig aussehen. Wollen wir unsere Ernährung auf vegetarisch umstellen, jeden Tag 30 Minuten spazieren gehen...