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Die Komfortzone

Die Komfortzone

Gewohnheiten zu ändern, hört sich in der Theorie immer schön easy an. In der Realität sieht das Ganze etwas anders aus. Jeder der schon einmal versucht hat, Veränderung in sein Leben zu bringen, weiß, dass es eine besondere Schwierigkeit damit gibt: Es fühlt sich...
Motiviert bleiben

Motiviert bleiben

Wenn wir damit beginnen, unsere Gewohnheiten zu verändern, ist es oft keine große Herausforderung, die notwendige Motivation für unser Vorhaben aufzubringen. Wir sehen unser Ziel klar vor uns und sind bereit die entsprechende Zeit und Mühe aufzuwenden, um es zu...
Die richtige Strategie

Die richtige Strategie

Bevor wir erfolgreiche unsere Ziel erreichen können, müssen wir erstmal wissen, welchen Weg wir dorthin wählen möchten. Welche Strategien sind effektiv und welche Wege führen in eine Sackgasse? Wissen Oft versuchen wir uns an Experten zu halten, wenn wir nach der...
Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung

Zwischen der Person, die wir sind, und der Person, die wir sein wollen, liegen oft mehrere Hürden. Die Person, die wir sind, ist vielleicht übergewichtig und fühlt sich müde und kraftlos. Die Person, die wir sein wollen, sieht anders aus: Sie hat ein gesundes Gewicht,...