Gesünder leben
Was uns alle bei gesunde-gewohnheiten.de vereinigt, ist das Ziel, gesünder zu leben. Dafür sind wir bereit, Zeit, Geld und ein bisschen Mühe zu investieren. Doch was bedeutet es eigentlich konkret, gesund bzw. gesünder zu leben? Was müssen wir genau tun, um gesünder...
Frühstück
Das Frühstück ist angeblich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Trotzdem verzichtet ein Großteil der Bevölkerung darauf, täglich zu frühstücken. Warum regelmäßiges Frühstücken allerdings Sinn machen kann, erfährst Du in diesem Artikel. Darüber, welche Mahlzeit die...
Ernährung
Essen tun wir alle – das ist klar. Trotzdem unterscheiden sich unsere Essgewohnheiten oft drastisch voneinander. Während sich der eine rein pflanzlich ernährt, ist bei einem anderen fast jede Mahlzeit ein Fleischgericht. Und ein wieder anderer bringt sich mit Kaffee,...ÜBER UNS
Hi, wir sind Odilia & Sascha.
Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.