Besser einschlafen
Um für unseren Alltag gewappnet zu sein und genug Energie für unsere Aufgaben haben, müssen wir dafür sorgen, dass wir genügend schlafen. Während manche kontinuierlich zu spät ins Bett gehen, haben andere eher das Problem, dass sie trotz pünktlichem Erscheinens im...
Bildschirmhelligkeit ändern
Für immer mehr Jobs wird die Arbeit am Computer essentiell. Jedoch ist die PC-Arbeit nicht immer die gesündeste. Neben der Tatsache, dass wir die meiste Zeit im Sitzen verbringen, starren wir außerdem stundenlang auf einen Bildschirm. Je nachdem, wie dieser...
Besser sitzen
Seltsam, was unsere Zivilisation für Phänomene hervorbringt: Erst haben wir immer mehr Arbeit an Maschinen und Computer abgegeben, um unsere Körper zu entlasten. Dann sind wir darauf gekommen, dass das ständige Sitzen an diesen Maschinen und hinter diesen Computern...
Darmreinigung – Tipps zur Entschlackung
Wer eine Darmreinigung macht, möchte vielleicht neben der obligatorischen Ernährungsumstellung auch andere Maßnahmen ergreifen, um dem Körper bei seinen Entschlackungsprozessen zu helfen. Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die wir dafür tun können: Bewegung Tägliche...
Darmreinigung
Darmreinigungen kennen Die meisten von uns nur als Vorbereitungsmaßnahme auf eine Operation oder eine Darmspiegelung. Dabei muss eine PEG-Lösung eingenommen werden, die allerdings wegen des Geschmacks nicht besonders beliebt bei den Patienten ist. Vielleicht ist das...ÜBER UNS
Hi, wir sind Odilia & Sascha.
Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.