“Die Diagnosefalle” von Dr. H. Gilbert Welch – Rezension
Der medizinische Fortschritt der letzten 50 Jahre ist zweifellos enorm. Ein handfester Beweis: Unsere Lebenserwartung. Während ein Neugeborenes in den 50ern in Deutschland eine durchschnittliche Lebensdauer von 65 Jahren zu erwarten hatte, sind wir nun bereits bei 80...
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23 1/2 Stunden – Die beste Medizin
Was ist die beste Medizin? - Wäre es nicht schön, wenn es eine Art Wunderheilmittel gäbe, das gegen alle mögliche Beschwerden helfen würde? Und wäre es nicht super, wenn dieses Heilmittel kostenlos jedem zur Verfügung stehen würde? Um diese Vision real zu machen,...
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Klimmzüge
Wenn es um ein effektives Training zum Muskelaufbau geht, wird er immer wieder erwähnt: Der Klimmzug. Doch was bringen Klimmzüge wirklich, welche Varianten gibt es und wie sieht ein geeignetes Training aus? Wir haben hier die wichtigsten Informationen...
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Gesund grillen
Wieder einmal befinden wir uns mitten in der Grillsaison. Wer dieses Jahr noch nicht gegrillt hat, sollte sich beeilen und die warmen Tage nutzen, bevor der Herbst anbricht. Doch bevor es daran geht, Zutaten für das nächste Grillfest einzukaufen, wollen wir Dir...
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Calisthenics
Schon mal von “Calisthenics” gehört? Diese Trainingsart hat eine lange Tradition und liegt gerade wieder voll im Trend. Kein Wunder, denn Calisthenics sind extrem praktische Übungen, die sich dadurch auszeichnen, dass keine typischen Fitnessgeräte verwendet werden und...
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Avocados
Die Avocado ist eine seltsame Frucht. Sie passt weder ins Lager der Gemüse, noch scheint sie eine typische Obstsorte zu sein. Und während man für die meisten Obst- und Gemüsesorten sofort Verwendungszwecke findet, muss man bei der Avocado erst mal überlegen. Dabei hat...
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Hi, wir sind Odilia & Sascha.
Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.