Zink

Wofür der menschliche Körper Eisen oder Kalzium brauchen, wissen die meisten von...

18th Sep
Zink

HIT – Hochintensitäts-Training

Wer seinen Körper gerne in Form bringen möchte und Muskeln aufbauen möchte,...

16th Sep
HIT - Hochintensitäts-Training

Weniger Stress durch besseres Zeitmanagement – Teil 1

Wer sich nach Tipps zum Thema Zeitmanagement umsieht, macht das normalerweise deswegen,...

14th Sep
Besseres Zeitmanagement

Propriozeptives Training

Wenn man das Wort Training hört, denkt man oft an Krafttraining oder...

10th Sep
Propriozeptives Training

10 einfache Wege, um glücklicher zu sein

Egal, was uns im Alltag konkret antreibt, unser Endziel ist doch meistens...

08th Sep
gluecklicher sein

Tomaten

Was ist rot, außen knackig, innen weich und das beliebteste Gemüse der...

06th Sep
Tomaten

Bewegung macht schlau

Viele Vorteile der Bewegung liegen klar auf der Hand: Wir werden (bzw....

04th Sep
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Faszien: Das Bindegewebe als Ursache von Rückenschmerzen

In Deutschland leiden statistisch gesehen zwischen 27% und 40% aller Menschen an...

01st Sep
Faszien

„Fit ohne Geräte“ von Mark Lauren – Rezension

Was macht man, wenn man sich keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten möchte,...

30th Aug
Fit ohne Geräte

Wie Zucker uns süchtig macht

Die meisten Leute sind sich darüber bewusst, dass Zucker nicht gerade zu...

28th Aug
zuckersüchtig

HIIT – Hochintensives Intervalltraining

Was hilft eher beim Abnehmen: Ausdauertraining oder Krafttraining? Beides, sagen immer mehr...

25th Aug
HIIT

“2 Tage Diät sind genug” von Dr.Dr. Michael Despeghel – Rezension

Das Buch “2 Tage Diät” von Dr.Dr. Michael Despeghel verspricht, dass Abnehmen...

22nd Aug
2 Tage Diät sind genug
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