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Schmerzen lösen an Faszienpunkten

Faszination Bewegung oder das Geschenk der Biokinematik Ich lade Sie ein, dieses für Sie vielleicht neue Schmerzverständnis gepaart mit achtsamer Selbstbehandlung selber anzuwenden. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Ihren „Schmerz“ selbst in...

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Resistente Stärke hilft beim Abnehmen

Schon vor einigen Jahren hörte ich immer mal etwas über „resistente Stärke“, habe mich allerdings nie wirklich weiter damit beschäftigt. Nun bin ich hellhörig geworden, als ich von einer Versuchsreihe der BBC hörte, in welcher dem Phänomen der resistenten Stärke auf...

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ÜBER UNS

Hi, wir sind Odilia & Sascha.

Auf unserem Blog geht es darum, wie du gesünder, glücklicher und stressfreier leben kannst, indem du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst.