Erreichbare Ziele setzen

Wenn wir mit einer neuen Sache beginnen, sind wir meistens sehr motiviert....

12th Mai
Erreichbare Ziele setzen

Bananen

Bananen sind nach Äpfeln das zweitbeliebteste Obst der Deutschen. Kein Wunder, denn...

11th Mai
Bananen

Goji-Beeren

Die Goji-Beere ist gerade in Mode. In Deutschland auch unter der Bezeichnung...

07th Mai
Goji-Beeren

Weniger Essen

Manchmal könnte das Leben so leicht sein. Übergewicht kommt oft daher, dass...

02nd Mai
Weniger essen

Was willst Du?

Wir haben so viele Möglichkeiten unser Leben zu gestalten. Das gilt auch...

27th Apr

Die richtige Zahnpflege

Die menschliche Zahngesundheit schneidet im Vergleich zur tierischen ziemlich schlecht ab. Das...

23rd Apr
Die richtige Zahnpflege

Vitamin E

Bei einigen Vitaminen ist den meisten von uns geläufig, warum wir sie...

20th Apr

Bei einer Sache bleiben

Wer seinen gesundheitlichen Lebensstil verbessern möchte, stößt häufig auf ein Luxusproblem: Es...

18th Apr
Bei einer Sache bleiben

Grüner Tee

Wie für manche Leute der Kaffee morgens keine Option, sondern eine Pflicht...

17th Apr
Grüner Tee

Zitronen

Auch kleine Gewohnheitenveränderungen, können unser Leben bereits beeinflussen. Wenn wir uns z.B....

14th Apr
Zitronen sind gesund

Gemeinsam Ziele erreichen

Ess-, Bewegungs- und Gesundheitsgewohnheiten umzustellen, ist schon schwer genug. Noch schwieriger ist...

13th Apr
Gemeinsam Ziele erreichen

Wenn Vorbereitung zur Ausrede wird

Wir alle (er)finden jeden Tag Gründe dafür, die Dinge, die wir tun...

07th Apr
Vorbereitung Ausrede